爆破式打法就是讓桿頭朝著沙子向下擊球就可以，如果只是這樣想的話，是無法打出擊球距離的。向下擊球後，盡力揮動是很重要的！
在沙坑擊球時發現沒有照預想的那樣擊遠，從同一個沙坑再打一次，像這樣的事情很常發生對吧。這就是過度意識著「向下擊球」這件事，而沒有盡力揮動的關係。一般打沙坑的理論都是以「向下擊球讓沙子爆發出來。」為主，如果在這之後確實盡力揮動，就能夠控制擊球距離了。
為了要向下擊球而想著使用手腕的曲腕，在通過觸球後也做同樣的動作吧。伴隨著身體的轉動加入手腕的曲腕的話，在收桿時，桿面應該就會是朝向著自己的臉。雖然實際在沙坑練習是熟練這個技術的捷徑，如果無法在沙坑練習的話就以空揮練習來讓身體記住這個動作吧！
在收桿時
桿面有沒有向著自己呢？
▲在收桿時桿面有向著臉的話，就是向下擊球後有利用身體的轉動來盡力揮動的證據。
桿面向著下方和雙手浮起都是不行的
▲在送桿時變成桿面向下就是代表沒有很好的使用反彈。就不會變成爆破式擊球，也會常出現往左飛過頭。另外，試圖擊出較高的球的話，在送桿時雙手會浮起。桿頭就無法加速通過，也就會讓擊球距離出不來的可能性變高。
只是向下擊球
是無法擊遠的
▲雖然向下擊球沙子會容易爆發出來，但其實飛不太遠。也可能造成無法將球打出沙坑，導致「再打一次」的可能性也會很大。
積極的使用手腕的曲腕
▲為了向下擊球，在下桿時讓左手突出右手靠近來使用手腕的曲腕。在向下擊球後為了盡力揮動，身體要一邊轉動一邊做著同樣動作。
雙手在下，桿頭在上
▲將桿身立起並成「桿頭在上，雙手在下」那樣盡力揮動吧。
示範教練
出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2022年8月號 第92期 第80頁▼
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